GINÁSTICA DIÁRIA PARA VIDA ESPIRITUAL

                       Para relaxamento dos nervos: 

Entrega ao Senhor todas as tua cargas,preocupações e tristezas(Sl37:4-8)

 

   

 Para cabeça:

 Inclinada em adoração. Então se inclinou ... e adorou ao Senhor(Gn24:26) .

                                   Para mente: 

 Exercite com idéias construtivas. Medita na sua lei de dia e de noite(Sl 1:2)... Tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama... seja isso que ocupe o vosso pensamento. Fp4:8) 

                                    Para os olhos 

 Olhando firmemente para o Autor e consumador da fé, Jesus...! Hb12:2

     

Aquele que começou a boa obra há de aperfeiçoar... Ele está em nós, crescendo dia após dia!

Ginástica respiratória: 

    Faça uma respiração da vida invocando profundamente o nome do Senhor: Oh Senhor Jesus! Ao fazer receba o Senhor como vida, amor, paz e encorajamento.Faça isso várias vezes ao dia. Col (3: 14,15). Então darei lábios puros aos povos, para que todos invoquem o nome do Senhor e o sirvam de comum acordo. (Sofonias 3: 9)

                                  Ginástica auditiva: 

                     Escuta a voz de Deus! "Quem é de Deus ouve as palavras de Deus. (Jo8;47a)
"Depois disto, ouvi a voz do Senhor, que dizia: A quem enviarei, e quem há de ir por nós? Disse eu: Eis-me aqui, envia-me a mim (Is 6;8). 

       

                                   Para o coração: 

                Irradia sentimento de amor. "O amor seja sem hipocrisia..." (Rm 12: 9.

 

                    

                                      Para língua: 

             Fale palavras edificantes e criativas. Seja, porém, a tua palavra: Sim, sim; não, não. O que passar disto vem do malígno. (Rm 5: 37)

  

                                     Ginástica facial: 

             Sorri,sorri,sempre! Regozijai-vos sempre(1Tes 5;16).
                    

         

                                   Para as mãos:
               Una-as diariamente em oração! Quero, portanto, que os varões orem em todo lugar, levantando mãos santas, sem ira e sem contendas.(1Tm 2:8) Orai sem cessar (ITs 5: 17).
                         

                                 
                                  Para os joelhos: 

        Para se tornarem flexíveis,dobre os em oração! Para que ao nome de Jesus se dobre todo o joelho, nos céus, na terra e debaixo da terra.(Fp2:10) 

                  

                                 Para as pernas: 

    Ande humildemente pelos caminhos do Senhor! "Eu Sou o Senhor teu Deus que te ensina o que é útil e te guia pelo caminho em que deves andar (Mq 6: 8, Is: 48: 17).